Oi meninas, meu nome e Eliete Sampaio tenho 23 anos, meço 1,62 de altura estou pesando 66,15 kg é meu objetivo e chegar aos 57 kg ou seja 9 kg a menos. Como várias garotas assim como eu sofro com o efeito sanfona, por isso já tentei fazer dietas loucas, já me entupir de remedios sem auto medicação e já fiquei dias sem comer, mesmo assim não vi resultados. Mas alguns meses atrás estava me pesando 74 kg, ai que eu fiquei desesperada e tiver que tomar uma atitude, comecei primeiramente a caminhar e pular corda, logo em seguida já estava fazendo caminhada seguido de corrida e ingerindo pouca quantidade de alimentos, em quatro meses já comecei a ver resultados, assim passando de 74 kg para 63kg. Final do ano dei uma exagerada e pulei para os 66 kg, agora me matriculei na acadêmia, e estou malhando pela manhã e fazendo 1 h :30 m de caminhada e corrida no periodo da tarde, com o objetivo de chegar aos meus 57kg.
Irei postar aqui no blog junto com a Anna como foi o meu dia-a-dia. Uma pessoa da qual escolhi para ser minha Inspiração é a Aryane Steinkopf a nova paniquete do progama Pânico na TV, pois ela é linda e tem um corpo perfeito do qual me inspirar.
Altura: 164 cm Peso: 59 kg Quadril: 103 cm Busto: 87 cm Cintura: 67cm
Nenhum comentário:
Postar um comentário